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    媽媽孕期少吃熱性香料

    本文Tag標簽:孕期/熱性香料/食品??

       懷孕后,孕媽媽的體溫會相應增高,腸道也較干燥。而熱性香料其性大熱且具有刺激性,很容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成腸道干燥、便秘或糞石梗阻。腸道發生秘結后,孕媽媽必然用力屏氣解便,這樣就引起腹壓增大,壓迫子宮內的胎寶寶,易造成胎動不安、胎寶寶發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良后果。

      所以,孕媽媽不宜多吃熱性香料烹制的香辛食物。尤其是經常便秘的孕媽媽要盡量避免吃以熱性香料烹調的食物。

      細節提醒

      熱性香料包括:八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等。

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